반응형 과식1 728x90 반응형 절제의 성공학 - 다이어트 멘탈 관리 책 [책 리뷰] - 절제의 성공학 - 일찍 일어나야 성공하는 운명이 된다 절제의 성공학 - 소식이 무엇보다 중요하다. 지난번 글은 일찍 일어나기에 대한 이야기이고, 이번엔 먹는 것에 관한 이야기이다. 내가 다이어트하려고 다시 적어본다. 저번에 한 전효성 다이어트는 하루 막 먹었더니 금방 체중이 돌아왔다. 다이어트의 기본은 내게 필요한 칼로리보다 적게 먹으면 살이 빠지는 것이다. 소식을 생활화하기 위해 좀 옛날 할아버지 이야기 같지만 유용한 것을 골라서 적어보겠다. 미즈노 남보쿠 이 분은 “절제의 성공학”에서 소식하면 운이 좋아진다고 주장한다. 과식을 하는 것은 복이 달아나는 일 이라고도 한다. “음식을 즐기기 전에 먼저 성공을 즐기세요. 성공한 다음에 음식을 즐겨도 늦지 않습니다.” “자신이 성공할 것인가를.. 2020. 6. 1. 이전 1 다음
