반응형 간헐적 단식1 728x90 반응형 여름 맞이 다이어트 01 - 유행 다이어트 다이어트 방법, 다이어트 식단, 다이어트 종류 다이어트 다시 시작인가? 6월이다. 2021년도 매일, 매달이 다사다난 하지만 어느새 6월 올해도 어디 나갈 수나 있으려나 하지만 추운 날 집에만 짱 박혀 있었더니 올해도 확 찐자가 되어버렸다. 사실 작년 말에 자금 사정으로 먹는 걸 극도로 줄이고 본의 아니게 하루 두끼만 먹었더니 4kg이 훅 빠졌더랬다. 특별히 음식 종류는 안가리고, 햄버거도 먹고, 떡볶이도 먹고 했지만 5시까지 저녁 식사를 끝내고 그 이후에는 안 먹었다. 3개월에 거쳐서 서서히 빠져서 건강상 이상은 없었다. 생각해 보니, 그때 술을 안 먹었네. 뱃살이 쑥 빠져서 좋긴 했는데, 손에 힘이 없어지긴 했다. 얼굴 살도 너무 빠져서 친구들이 보기 안 좋다고 했고, 그래서 올해는 좀 세 끼 챙겨 .. 2021. 6. 1. 이전 1 다음
